Цей курс створений для жінок 28-55 років, які хочуть відновити вагу без жорстких дієт та складних тренувань
Цей курс для вас, якщо ви:
✔️ Постійно відчуваєте втому та нестачу енергії. ● ✔️Сиділи на дієтах, але вага швидко повертається● ✔️Хочете підтягнути шкіру, позбутися зайвих кілограмів і відчувати себе впевненіше ● ✔️Мрієте покращити здоров'я та повернути легкість у тілі.
Що ви отримаєте на курсі:
Це не просто курс — це цілісна система, яка змінить ваш підхід до життя. 1. Персональний план харчування, адаптований під ваші цілі.2. 30 відеоуроків Anti-Age Yoga для зміцнення м’язів, гнучкості та зняття стресу 3. Онлайн-підтримку від експертів у Telegram 4. Прості рецепти для смачного та здорового харчування.5. Результати вже через 2 тижні: мінус 3-7 кг та покращення стану шкіри
30 днів до стрункості та молодості: Баланс харчування та Anti-Age Yoga для вашого найкращого тіла
Курс включає
● 2-місячний доступ до навчальних матеріалів: теоретичні уроки, практичні заняття та відео з тренуваннями, які залишаться з вами на весь термін курсу.
● Чат в Telegram з підтримкою: діліться успіхами, ставте питання та спілкуйтеся з учасниками, які йдуть до своїх цілей разом з вами. ● У ПОДАРУНОК кожна отримує індивідуальну консультацію з експертом:✔️персональний план харчування, ✔️розрахунок БЖВ, ✔️калорійності та метаболізму, адаптований під ваші цілі.✔️ Після консультації у подарунок отримаєте 2 книги зі збалансованого харчування з рецептами корисних та смачних страв.
Додатково:● Готові покрокові інструкції та чек-листи: щоденник харчування, гід зі складання меню, правила тренувань та питного режиму для зручності. ● Відео тренування Anti-Age Yoga: доступ до 30 уроків для зміцнення м'язів, підвищення гнучкості та покращення тонусу шкіри. ● Курс створений для вашої зручності та результату — нічого зайвого, тільки корисне і практичне!
Відгуки учасників
Елена, 42 роки, менеджер:"Я завжди думала, що після 40 схуднути неможливо, тим більше при сидячій роботі. На курсі я нарешті зрозуміла, що справа не у віці, а в правильній системі. Завдяки вашому курсу я скинула 20 кг, шкіра підтяглася, я знову відчуваю себе молодою та енергійною!"
Відгуки учасників
Оксана, 52 років, мама двох дітей:"Після других пологів я довго не могла повернутися у форму.
Усі дієти закінчувалися зривами та почуттям провини. На курсі я вперше почула: не треба мучити себе'.
Мені дали чіткий план харчування і м'який підхід до тренувань. За місяць мінус -7 кг, сумарно -70 кг за 1.5 року та я вперше за багато років дивлюся на себе в дзеркало з гордістю!"
Відгуки учасників
Валентина, 53 років, бухгалтер:"Я скептично ставилася до онлайн-курсів, але вирішила спробувати, тому що втомилася від постійних дієт. Тепер шкодую, що не зробила це раніше! Програма допомогла мені не тільки схуднути на 22 кг, але і змінити ставлення до їжі. Пішла тяжкість у шлунку, з'явилися сили, я відчуваю себе молодшою на 10 років.
Відгуки учасників
Катя, 30 років, маркетолог:"Я завжди була активною, але після зміни роботи почала швидко набирати вагу. Курс допоміг мені зрозуміти, як правильно харчуватися і не боятися калорій. Сподобалася підтримка в чаті та відеоуроки з йоги – це було так ефективно! За 6 місяців, мінус 25 кг, а головне – я більше не боюся їжі.
Відгуки учасників
Юлія, 47 років, лікар:"Я прийшла на курс із хронічною втомою і відчуттям, що вже нічого не допоможе. Але виявилося, що правильне харчування і прості йога-вправи творять чудеса. За 9 місяці я скинула 42 кг, перестали боліти суглоби, і нарешті з'явилися сили. Величезне дякую за індивідуальний підхід!
Відгуки учасників
Яна, 24 роки, дизайнер:"Я все життя була на дієтах, тому думала, що нічого нового вже не дізнаюсь.
Але цей курс змінив все! Вперше мені пояснили, як доглядати за своїм тілом без стресу та жорстких обмежень. Зараз я мінус 17 кг, і це тільки початок. Я знову закохана в себе!
Для чого Anti-Age Yoga у нашій програмі?
Anti-Age йога – це унікальний комплекс із 30 вправ, доступних для кожної з вас, який:● Допоможе зберегти гнучкість та рухливість у будь-якому віці. ● Покращить кровообіг і живлення тканин, сприяючи омолодженню тіла.
● Зніміть стрес, покращить сон та загальне самопочуття, та прискорить метаболізм.
Що вас чекає в цьому блоці про йогу?
Відеоуроки на кожен день (30 днів):
1
Простий комплекс вправ, який легко виконувати вдома, навіть якщо ви новачок
Програма, адаптована до ваших цілей
2
Ми підібрали вправи для схуднення, зняття стресу чи покращення гнучкості.
Поради з активного способу життя
3
Рекомендації, як інтегрувати йогу у ваш щоденний графік.
Як це працює?
Навіщо поєднувати харчування та йогу?
Баланс у харчуванні забезпечує ваш організм необхідними ресурсами, а йога допомагає краще їх засвоїти, активуючи природні процеси регенерації. Це поєднання гарантує:● Природне омолодження шкіри та тканин.● Схуднення без стресу для організму.● Емоційний баланс і стабільну енергію протягом дня.
Розпочніть свій шлях до здоров’я та краси вже сьогодні!
30 ти денний курс
Опануйте 30 ефективних поз, які зроблять м'язи сильними, суглоби гнучкими, а тіло підтягнутим
Ваш Yoga teacher Віра
1. Як швидко я побачу результати?
Перші результати помітні вже через 2 тижні: мінус 3-7 кг, покращення самопочуття та стану шкіри.
2.Чи потрібно купувати додаткові продукти?
Ні, все необхідне для курсу включено в програму.
3.Чи отримаю я підтримку?
Ви отримаєте доступ до Telegram-чату, де можна задати питання експертам та отримати допомогу від спільноти.
4.Чи підійде курс для початківців?
Так, усі вправи та рекомендації розроблені для будь-якого рівня підготовки.
5. Чи залишиться доступ до матеріалів після курсу?
Так, всі матеріали залишаються з вами назавжди.
Як що ви не знайшли відповіді на своє питання, зв'яжіться з нами.